今週私は、ずっと左耳下が痛くて、中耳炎かなぁ～なんて思っていました。
体調を崩すと、私は風邪と中耳炎になりやすくなるんですよね～
ですので、今週はいつも早く寝て、ゆっくりした時間を持って過ごしたおかげで、
なんとか風邪も引かなかったです。よかったぁ～☆
そんな中、またもやネットで、
「風邪をひきそうな時にすべき対処法6個」という記事が。
６つのうち、息子は２つ毎日欠かさずにしている事がありました！
●１つは、緑の野菜を食べる！
息子は、特にブロッコリーとインゲン豆が大好き。
生野菜も食べるし、それに毎日青汁を飲んでいるんです。
●２つめは、シリアルを朝に食べる！
息子と主人は、毎朝シリアルをしっかり食べています！
だから、二人は風邪を引かないんだぁ～（納得）。
私も青汁は飲んでいるんですけど、朝はどうしてもコーヒーが飲みたくて、パンとバナナなんですよね～。朝から冷たい牛乳が飲めない。。。
体の改善をしていかなくっちゃ！と思っているので、これから夏になるし運動がてらに、まずは公園をウォーキングでもしようかなぁ～！？
「風邪をひきそうな時にすべき対処法6個」の記事はこちらから
たかさん♀
