先日、健康診断として血液検査を受けて、その結果が3日前に届きました。
去年の結果と比較しやすいように、数値が悪かったものを黄色にしてくれています。そして横のページにアドバイスを書いてくれています。
毎年、日本人の会社 EAST WIND MEDICARE さんに世話になり、夫婦で健康状態を見てもらっています。
私が気にしているのは、遺伝ともいえるコレステロール値と糖尿病のリスクなども血液検査で調べてもらっています。
この血液検査をしてから、自分でも健康を意識するようになり、
ずいぶんコレステロール値も下がり去年はとても喜んでいたのです。
そして今年は、すっごく自分の中では食べ物に気を付けていたものの、なぜかまた悪玉コレステロールが増えていました（悲）。
そして、尿酸値も多くなっていて、とってもショック・・・・
何かいけなかったのか？
いろいろ考えると、担当の方がアドバイスをくださった通り、「運動不足」。
夫婦は、同じものを基本的に食べているのでよく似た結果が出ると言われているそうなんですが、主人は、運動しているので、コレステロール値は高くなく問題ありませんでした。
来年の目標は「運動をする！」ということで決まりです。
こうやって毎年自分の健康チェックの目安として、血液検査を受けるのはとてもいいことだと思います。
こちらの会社の血液検査の良いところは、なんと言ってもメールだけでいい事と、日本語での対応、そしてアドバイスもしっかり書いてくれる所です。
去年も血液検査の結果ブログを書いていました。
→こちらから
さて、来年の血液検査こそは、コレステロール値が少しでも下がるようにがんばります！！
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たかさん♀
