今日で4日目になる朝活。
私、朝活してるんです！！
みなさん、「朝活」ってご存知ですか？
朝活（アサカツ）とは、出勤前や朝の早い時間に起きて、趣味や読書など自分の能力を高めようとする活動だそうで、もう4，5年も前からブームだそうです。
しかし！！！ネットでも言ってるけど、なかなか続かい・・・
実は、私もそう。悩み中、、、
1日目は張り切って、朝5時に起床。2日目は6時、3日目は7時、そして今日は6時。。。
やっぱり、夜型だった私にはかなりキツイ！
でも、一つ言えることは、朝に活動することは確かに気持ちがいい！！！
いつもしないストレッチや朝ご飯をゆっくり時間かけて食べれる。それに、朝はいつも時間がないから息子に「早くしなさい！！急いで！！」の言葉が減る。
良いことづくめなんだけど、やっぱり朝は眠たくて。
朝が早いから、この頃は夜9時に息子と就寝。たっぷり8時間は寝てるんだけど、朝はやっぱり眠い。
あと1週間ほど頑張れば、身体は慣れてくるのかなぁ〜？？
朝活のメリットはこちらを参考に！
たかさん♀
子どもを産んでから、健康オタクになりつつ私。
独身時代は、ローソン弁当が大好きだったし、夜更かしやお菓子も大好きだった。
昔、家庭的な姉に、「アンタも子ども産んだら変わるよ！」という言葉が思い返される。
確かに変わった。
食べ物を買う時は、生産地を必ずみるし、パッケージものも原材料をしっかりチェック。また、できるだけオーガニックの無農薬や体にいいものを買っている。
確かに40代という年齢もあるのだろうけど、私にとって子どもを産んだことで健康オタクになったことはかなり人生の転機。
確かに母や姉も健康にウルサイ人だ。その血はしっかり受け継いてるみたい。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ニュージーランドはすっかり秋に変わってきて朝晩が寒くなってきました。
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